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我轻轻的把你握在手里,舍不得脱了你的衣服

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发表于 2016-9-26 17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在生活中,很多食物都可以水煮。然而这些水煮的食物比如:毛豆、大枣、玉米、香蕉等等,他们都有一个共性就是带皮!所以,人们喜欢把皮剥掉再煮。告诉你,千万不要剥皮。你要知道,这些食物的皮千金都难买到。
   

                                                                                                                                  水煮桔皮  

桔皮放入水中,煮开后自然冷到合适温度,即可饮用。      
                                                                                                    57e4ee8e7afc6.jpg                                                                                                 
   功效

缓解口臭         
桔皮煮水经常饮用对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况

便秘   
可以治疗便秘,把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改善

化痰止咳         
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次起到化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽.


                                                                                                                                   水煮毛豆
把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。
                                                                                                                   57e4ee9006173.jpg                                                                                                       
           功效

防动脉硬化

毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食

安神助消化
常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

疲劳乏力
毛豆含钾量很,帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降

                                                                                                                                 
                                                                                                                                        水煮玉米
玉米切头,让玉米更容易熟,在冷水中浸泡半小时后,再下水煮,调制一份淡盐水。
                                                                                                                              57e4ee907042f.jpg

   功效


排肠毒

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘。促进胆

降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。适合高血压、冠心病、肥胖症的理想食品。

利尿消肿

玉米汤利尿效果特别好,尤其是用于水肿性肥胖。每天睡醒,身体有肿胀的感觉,这是代谢不好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀

                                                                                                                                            水煮香蕉皮
把香蕉皮用大火煮熟即可   
                                                                                                                                  57e4ee90d9f35.jpg

功效

上火牙疼
上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用

手脚干裂
先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。

皮肤瘙痒
香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快

                                                                                                                                           水煮梨
水煮梨后,加入适量冰糖食用
                                                                                                                           57e4ee9150542.jpg

功效

慢性咽炎
经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。高血压患者经常吃梨,
缓解高血压症 '可滋阴清热1,使血压下降,头昏目眩症状减轻i
保护肝脏

经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用 ,另外对其他肝病有不错的帮助。,肝脏不好的朋友,可以平时喝点梨水会有不错的改善。

                                                                                                                              水煮大枣
把整个大枣或切片后的大枣放入水中煮开,然后冷到合适温度饮用即可
                                                                                                                        57e4ee91c8a2b.jpg
                                         
功效

提高免疫力
红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于维持人体脏器功能都有一定效果

抗过敏

大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。

保护肝脏

有实验证明,对肝损伤的家,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。



  • TA的每日心情
    开心
    2016-9-5 11:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-9-28 11:15 | 显示全部楼层
    去,以为是干嘛呢,给你骗进来了
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